“Nhà sạch thì mát, bát sạch ngon cơm” – người xưa dạy cấm có sai. Nhưng có một ngôi nhà, mà theo Ajahn Brahm, cần được giữ gìn sạch sẽ hơn cả, đó là “ngôi nhà tâm hồn”. Vậy làm sao để mở cửa trái tim, gạt bỏ muộn phiền để hạnh phúc gõ cửa? Hãy cùng Nhôm Kính Hà Nội Giá Rẻ khám phá lời giải đáp qua bài viết dưới đây.
Ajahn Brahm và Lời Giảng Về Hạnh Phúc
Ai là Ajahn Brahm?
Sinh ra tại London, Anh Quốc, nhưng Ajahn Brahm lại tìm thấy con đường tâm linh của mình tại đất nước chùa Vàng Thái Lan. Ông là một vị sư Phật giáo Nguyên Thủy (Theravada) nổi tiếng với lối giảng dạy dí dỏm, gần gũi nhưng sâu sắc, dễ đi vào lòng người.
Hình ảnh Ajahn Brahm đang giảng pháp
“Mở Cửa Trái Tim” – Thông Điệp Từ Ajahn Brahm
Trong những bài giảng của mình, Ajahn Brahm thường ví tâm hồn con người như một ngôi nhà. Khi ta chất chứa sân si, thù hận, tham lam, cũng giống như ta chất đầy rác rưởi trong nhà, khiến tâm hồn trở nên u tối, ngột ngạt. Ngược lại, khi ta mở cửa trái tim, đón nhận yêu thương, bao dung, tha thứ, cũng như ta dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ, thoáng đãng, tâm hồn sẽ an yên, thanh thản.
Làm Sao Để “Mở Cửa Trái Tim”?
Theo Ajahn Brahm, “mở cửa trái tim” không phải là một trạng thái tâm linh cao siêu, mà là cả một quá trình tu tập, rèn luyện bản thân mỗi ngày. Dưới đây là một số lời khuyên của vị thiền sư này:
- Thực tập chánh niệm: Hãy tập trung vào hiện tại, quan sát hơi thở, cảm xúc và suy nghĩ của bản thân một cách khách quan, không phán xét.
- Nuôi dưỡng lòng biết ơn: Biết ơn những điều tốt đẹp mình đang có, từ những điều nhỏ bé nhất.
- Thay đổi cách nhìn: Nhìn mọi việc theo hướng tích cực, bao dung và vị tha hơn.
- Thực hành tha thứ: Tha thứ cho bản thân và cho người khác, buông bỏ những tổn thương trong quá khứ.
Hình ảnh người phụ nữ ngồi thiền giữa thiên nhiên
Lời Kết
“Mở cửa trái tim” là hành trình tìm về chính mình, tìm về sự an yên trong tâm hồn. Cũng như khi xây dựng một ngôi nhà, ta cần lựa chọn vật liệu chất lượng, thi công cẩn thận, thì việc “xây dựng” một tâm hồn an lạc cũng cần sự kiên trì, nhẫn nại.
Nếu bạn đang tìm kiếm sự bình yên trong tâm hồn, hãy thử áp dụng những lời khuyên của Ajahn Brahm. Biết đâu, bạn sẽ tìm thấy chìa khóa mở cửa trái tim, bước vào thế giới an lạc, hạnh phúc.
Bạn có muốn tìm hiểu thêm về cách tạo không gian sống an yên, thư giãn? Hãy liên hệ với Nhôm Kính Hà Nội Giá Rẻ theo số điện thoại: 0372960696, email: [email protected] hoặc ghé thăm địa chỉ: 260 Cầu Giấy, Hà Nội. Chúng tôi luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn!